Kategori:
Enkelt test för att se när solen är som farligast
Äntligen sommar! Och dags för alla som inte redan är under cover att börja använda lite seriöst solvett. Ca 90% av hudens yttre orsakade åldrande kommer av UV-strålning. Det handlar inte bara om fåfänga och rynkor, faktum är att solen är så skadlig för huden och ögonen att den klassas som en mänsklig cancerogen av WHO (Världshälsoorganisationen) som rekommenderar innohusvistelse eller täckande kläder, hatt och solglasögon när solen är som starkast. Ett enkelt sätt att mäta solens strålning och när du behöver skydda dig är med hjälp av din egen skugga, "The Shadow Lenght Rule:
- Skuggan kortare än du själv = sök skydd!
- Skuggan längre än din egen längd, men kortare än din dubbla längd = något slags skydd behövs
- Skuggan längre än dubbla din egen längd = säkert utan skydd
Solskolan - mer läsning om solen!
- Sola säkert del 1: Sola eller inte?
- Sola säkert del 2: Gör ett enkelt backside-test
- Sola säkert del 3: Strålning att ha koll på
- Sola säkert del 4: Vilken SPF är du?
- Sola säkert del 5: Ta det lugnt därute!
- Sola säkert del 6: Låt dig inte luras av en hög SPF!
- Sola säkert del 7: Solkräm med antioxidanter ger extra skydd
- Sola säkert del 8: Var extra extra rädd om barnen
- Sola säkert del 10: Smart guide från EVG Skindeep
- Sola säkert del 11: Undvik hormonstörande UV-filter
- Sola säkert del 12: Mängden solkräm viktigare än SPF-faktorn
- Sola säkert del 13: Nanopartiklar i Solkräm, farliga eller inte?
- De fem bästa solskydden
- Nu är solen lika stark i Sverige som på Sicilien
- "The Shadow Lenght Rule"
- Naturlig olja som SPF?
- Vilket UV-filter skyddar bäst?
- Ipren kan ge brännskador i solen
- Bästa och säkraste solskyddet enligt EWG's Skin Deep
Källa:
- World Health Organization, Ultraviolet radiation and the INTERSUN programme, Sun protection
- IARC (The International Agency for Research on Cancer), Summary Recommendations for Public Health Action